Creëer een werkelijk vervullend leven!
Bent u niet helemaal tevreden met uw leven?
Herkent u zich in een van de onderstaande uitspraken?
- - Ik heb het gevoel regelmatig "ergens" tegen aan te lopen?
- - Ik zit steeds weer opnieuw in een vicieuze cirkel
- - Ik ben niet helemaal tevreden met mijn leven
- - Sommige dingen die ik belangrijk vind blijf ik maar uitstellen
- - Ik heb het gevoel dat ik in nare ervaringen uit het verleden blijf steken
- - Ik kan mij helemaal niet ontspannen, wat ik ook doe
- - Ik voel me angstig
- - Ik maak me veel te veel zorgen
- - Ik ben steeds maar moe
- - Waarom lopen mijn intieme relaties niet zoals ik eigenlijk verwacht
- - Wat is het doel of de zin van mijn leven
- - Ik voel me vaak zo somber
- - Op sommige plaatsen in mijn lichaam (bijvoorbeeld in mijn nek of rug) voel ik pijn of een onaangename spierspanning
Herkent u zich in één of meer van de bovenstaande uitspraken? Lees dan verder!
De zes belangrijkste levensgebieden
Uit onderzoek is gebleken dat een aantal specifieke factoren bepalend zijn voor ons gevoel van geluk en welbevinden. En die factoren behoren bij zes belangrijke levensgebieden.
Naarmate meer wordt voldaan aan die specifieke factoren zal het gevoel van geluk en welbevinden stijgen. Bovendien stijgt ook de creativiteit.
